De eerste dagen na uw behandeling

Volg deze richtlijnen voor het beste herstel

Direct na behandeling

Rust en hydratatie

Drink een glas water, rust 15 minuten.

Eerste 6 uur

Behandelde plekken droog houden

Niet douchen, behandelde plekken droog houden.

Eerste 24 uur

Rust en extra water

Geen sport of zware inspanning, extra water drinken (minimaal 2 liter).

Eerste 48 uur

Geen bad, sauna of zwembad

Geen bad, sauna of zwembad. Douchen is OK na 6 uur.

Eerste week

Bescherm uw huid

Vermijd direct zonlicht op behandellocaties.

Wat is normaal na hijama?

Deze reacties zijn volkomen normaal en onderdeel van het genezingsproces

✅ Cupping marks

Ronde rode/paarse cirkels (cupping marks) — verdwijnen in 3–10 dagen.

✅ Lichte tederheid

Lichte tederheid op behandellocatie.

✅ Vermoeidheid

Vermoeidheid de eerste dag.

✅ Lichte jeuk

Lichte jeuk tijdens genezing.

Wanneer contact opnemen?

Neem direct contact op als u een van deze symptomen ervaart

⚠ Koorts

Koorts boven 38°C.

⚠ Aanhoudende pijn

Aanhoudende pijn na 3 dagen.

⚠ Tekenen van infectie

Tekenen van infectie (pus, rode lijnen, warmte).

⚠ Ongebruikelijke zwelling

Ongebruikelijke zwelling rond behandellocatie.

Hulp nodig?

Bel ons direct: +31 485 23 40 02

📞 Bel nu 💬 WhatsApp

Voeding na hijama

Ondersteun uw herstel met de juiste voeding

💧

Drink veel water en kruidenthee — hydratatie is essentieel voor herstel.

🍽

Eet licht verteerbaar voedsel — kies voor soep, groenten en fruit.

🚫

Vermijd vettig/zwaar eten voor 3 uur na de behandeling.

🍯

Honing + zwarte zaad (Sunnah tip) — een krachtige combinatie voor herstel.

Nazorg na uw behandeling