Deep tissue-massage
Voor wie ontspanningsmassage net te mild voelt. Diepere drukpunten, triggerpoint-werk, verkleefde fascia uitdrukken. 45 minuten gerichte behandeling van taaie spierknopen — met halal-oliën.
Wat is het?
Deep tissue-massage werkt in op diepere lagen van spier en fascia. In tegenstelling tot ontspanningsmassage (lange, vloeiende bewegingen) gebruikt deep tissue kortere, gerichte druk op specifieke knopen en triggerpoints.
Wat zit erin?
- 45 minuten diepgaande massage — rug, schouders, nek + klachtzone
- Halal-oliën voor glide
- Triggerpoint-behandeling van chronische knopen
- Fascia-release-technieken
- Korte rekoefening-instructie voor thuis
Voor wie?
- Chronische spierklachten die niet reageren op zachte massage
- Krachtsporters met vastgelopen trapezius / erector spinae
- Chronische computer-gebruikers met diepe nek-schouder-knopen
- Post-hijama vervolg (2 weken later) om integratie te verdiepen
Eerlijk: het voelt wat
Deep tissue kan gevoelig zijn tijdens de sessie — vergelijkbaar met hijama-incisies (pijnscore 3–5/10 op piekmomenten). We blijven binnen uw pijngrens; stop-signaal honoreren we direct. Na afloop voelt u vaak 24u gevoelig — daarna merkbaar losser.