Hot stone rug — diepe ontspanning
Warme basaltstenen (40–50 °C) op rug en schouders. 30 minuten dieptewarmte die spierketens opwarmt tot in de fascia. Vaak gecombineerd met hijama voor maximale Sunnah Reset-ervaring.
Wat is het?
Hot stone-therapie gebruikt gladde vulkanische basaltstenen die warmte uitzonderlijk lang vasthouden. Onze stenen worden verwarmd in een waterbad tot 40–50 °C — de warmte dringt door kleding en huid diep de spier-fascia in, waar normale massage niet altijd komt.
Wij plaatsen 8–12 stenen op specifieke punten langs de wervelkolom en schouderbladen, met optionele glide-beweging door de therapeut voor combi-effect. Geen olie nodig (tenzij u wilt).
Voor wie?
- Chronische rug- en schouderspanning
- Bureau-spanning die niet wijkt met rek
- Post-hijama add-on voor diepere rust (zie Sunnah Reset)
- Cold-weather-klachten (reuma-context, winter-stijfheid)
- Mensen die warmte prettiger vinden dan druk
Gecombineerd met hijama?
Ja, ideaal. 20 min hijama + 30 min hot stone = onze Sunnah Reset ritueel (€ 149, 90 min). Of los als add-on na wet cupping — €30 in plaats van los €45.
Veiligheid
Stenen worden in uw bijzijn uit het waterbad gehaald en eerst op uw hand getest. Nooit directe huidcontact bij eerste plaatsing — wij gebruiken een dun doek tussen steen en huid. Temperatuur aangepast aan uw gevoel.